食卓にあるものを知ろう
Deep-fried meat pasty, industrial, average
カロリーと栄養成分
289
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物32 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 289 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 1.8 g —
- ナトリウム 435 mg 19%
- コレステロール 8.8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.8 µg 0%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 2 mg 14%
- ビタミンK 15.3 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.7 µg 2%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 13.6 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 24.8 mg 6%
- リン 92.4 mg 7%
- カリウム 184 mg 4%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 6.5 µg 12%
- ヨウ素 6.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 9.2 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.6 g | 16 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 14 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 65 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 23 g | 81 g | 33 g |
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Deep-fried meat pasty, industrial, averageについてのよくある質問
Deep-fried meat pasty, industrial, averageの100 gには何カロリーありますか？
Deep-fried meat pasty, industrial, averageの100 gには289 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は32 g、脂質は13 gです。
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Deep-fried meat pasty, industrial, averageの250 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は81 g、脂質は33 gです。
出典：Fineli (Finland) 32816 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
