食卓にあるものを知ろう
Deep-fried meat pasty, includes soya flour
カロリーと栄養成分
353
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物26 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 353 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 8.5 g 42%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 478 mg 21%
- コレステロール 15.1 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3.8 µg 0%
- ビタミンC 0.06 mg 0%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 2.8 mg 19%
- ビタミンK 19.3 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 27.6 µg 7%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 19.1 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 22.6 mg 5%
- リン 92.4 mg 7%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 7.7 µg 14%
- ヨウ素 33.9 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9.8 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 39 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 52 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 65 g | 58 g |
似た食品
Deep-fried meat pasty, includes soya flourについてのよくある質問
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの100 gには何カロリーありますか？
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの100 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は26 g、脂質は23 gです。
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの50 gには何カロリーありますか？
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は13 g、脂質は12 gです。
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの150 gには何カロリーありますか？
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの150 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は39 g、脂質は35 gです。
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの200 gには何カロリーありますか？
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの200 gには706 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は52 g、脂質は46 gです。
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの250 gには何カロリーありますか？
Deep-fried meat pasty, includes soya flourの250 gには883 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は65 g、脂質は58 gです。
出典：Fineli (Finland) 7097 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
