食卓にあるものを知ろう
Cod, fillet, fried
カロリーと栄養成分
120
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 120 kcal —
- たんぱく質 19 g 37%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 100 mg 4%
- コレステロール 43 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- コリン 56.3 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.4 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
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Cod, fillet, friedについてのよくある質問
Cod, fillet, friedの100 gには何カロリーありますか？
Cod, fillet, friedの100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
Cod, fillet, friedの50 gには何カロリーありますか？
Cod, fillet, friedの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
Cod, fillet, friedの150 gには何カロリーありますか？
Cod, fillet, friedの150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。
Cod, fillet, friedの200 gには何カロリーありますか？
Cod, fillet, friedの200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
Cod, fillet, friedの250 gには何カロリーありますか？
Cod, fillet, friedの250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
出典：Frida (Denmark) 727 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
