食卓にあるものを知ろう
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 4.3 g —
- ナトリウム 525 mg 23%
- コレステロール 57 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 16.8 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
- コリン 34.3 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 207 mg 4%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- セレン 11.8 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 13 g | 5.4 g | 3.8 g |
| 1食分 | 226 g | 251 | 30 g | 12 g | 8.6 g |
| 2食分 | 452 g | 502 | 60 g | 24 g | 17 g |
| ½食分 | 113 g | 125 | 15 g | 6.1 g | 4.3 g |
| 3食分 | 678 g | 753 | 90 g | 37 g | 26 g |
| 4食分 | 904 g | 1003 | 120 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6.7 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 20 g | 8.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 27 g | 11 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 33 g | 14 g | 9.5 g |
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Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingについてのよくある質問
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの100 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は5.4 g、脂質は3.8 gです。
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの1食分 (226 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの1食分 (226 g)には251 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は12 g、脂質は8.6 gです。
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの2食分 (452 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの2食分 (452 g)には502 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は24 g、脂質は17 gです。
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの½食分 (113 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの½食分 (113 g)には125 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は6.1 g、脂質は4.3 gです。
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの3食分 (678 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの3食分 (678 g)には753 kcalが含まれ、たんぱく質は90 g、炭水化物は37 g、脂質は26 gです。
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの4食分 (904 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの4食分 (904 g)には1003 kcalが含まれ、たんぱく質は120 g、炭水化物は49 g、脂質は34 gです。
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの50 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は2.7 g、脂質は1.9 gです。
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの150 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressingの150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は8.1 g、脂質は5.7 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27446260 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
