食卓にあるものを知ろう
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 239 mg 10%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 8.1 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 54 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.98 mg 5%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 44 mg 4%
- カリウム 53 mg 1%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 19 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4.3 g | 25 g | 1.1 g |
| 1食分 | 204 g | 273 | 8.7 g | 51 g | 2.3 g |
| 2食分 | 408 g | 547 | 17 g | 101 g | 4.7 g |
| ½食分 | 102 g | 137 | 4.3 g | 25 g | 1.2 g |
| 3食分 | 612 g | 820 | 26 g | 152 g | 7 g |
| 4食分 | 816 g | 1093 | 35 g | 203 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.1 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6.4 g | 37 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8.5 g | 50 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 62 g | 2.9 g |
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Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingについてのよくある質問
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの100 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は25 g、脂質は1.1 gです。
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの1食分 (204 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの1食分 (204 g)には273 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は51 g、脂質は2.3 gです。
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの2食分 (408 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの2食分 (408 g)には547 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は101 g、脂質は4.7 gです。
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの½食分 (102 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの½食分 (102 g)には137 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は25 g、脂質は1.2 gです。
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの3食分 (612 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの3食分 (612 g)には820 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は152 g、脂質は7 gです。
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの4食分 (816 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの4食分 (816 g)には1093 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は203 g、脂質は9.3 gです。
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの50 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は12 g、脂質は0.6 gです。
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの150 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressingの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は37 g、脂質は1.7 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58148118 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
