食卓にあるものを知ろう
Chicken cold cuts, 2% fat, hk
カロリーと栄養成分
87
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物3.2 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 87 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 782 mg 34%
- コレステロール 49.7 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.25 µg 1%
- ビタミンE 0.47 mg 3%
- ビタミンK 10.1 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.3 µg 2%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 11.6 mg 1%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 19.4 mg 5%
- リン 115 mg 9%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 11.2 µg 20%
- ヨウ素 5.9 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6.9 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6.5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8.1 g | 5 g |
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Chicken cold cuts, 2% fat, hkについてのよくある質問
Chicken cold cuts, 2% fat, hkの100 gには何カロリーありますか？
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Chicken cold cuts, 2% fat, hkの50 gには何カロリーありますか？
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Chicken cold cuts, 2% fat, hkの250 gには何カロリーありますか？
Chicken cold cuts, 2% fat, hkの250 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は8.1 g、脂質は5 gです。
出典：Fineli (Finland) 32257 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
