食卓にあるものを知ろう
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
カロリーと栄養成分
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0.2 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 739 mg 32%
- コレステロール 59.9 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.4 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.17 µg 1%
- ビタミンE 0.69 mg 5%
- ビタミンK 14.7 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.4 mg 46%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.3 µg 4%
- ビタミンB12 0.86 µg 36%
ミネラル
- カルシウム 10.7 mg 1%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 27.6 mg 7%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 346 mg 7%
- 亜鉛 0.92 mg 8%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 21.5 µg 39%
- ヨウ素 6.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0.2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0.3 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0.5 g | 5.6 g |
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Chicken cold cuts, 1.9% fat, hkについてのよくある質問
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hkの100 gには何カロリーありますか？
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hkの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.2 gです。
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出典：Fineli (Finland) 32198 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
