食卓にあるものを知ろう
Frankfurter, chicken, hk
カロリーと栄養成分
104
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物2.1 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 104 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 519 mg 23%
- コレステロール 53.4 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15.3 µg 2%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.32 µg 2%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 20.9 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 9.4 mg 1%
- 鉄 0.62 mg 3%
- マグネシウム 16.5 mg 4%
- リン 94.3 mg 8%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 8.3 µg 15%
- ヨウ素 5.2 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 12 g | 2.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.1 g | 1.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 18 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 24 g | 4.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 31 g | 5.3 g | 13 g |
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Frankfurter, chicken, hkについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32195 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
