食卓にあるものを知ろう
Frankfurter, chicken, atria
カロリーと栄養成分
196
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物1 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 196 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 716 mg 31%
- コレステロール 61.4 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21.2 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.35 µg 2%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- ビタミンK 42 µg 35%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.7 µg 3%
- ビタミンB12 0.73 µg 30%
ミネラル
- カルシウム 11.6 mg 1%
- 鉄 0.74 mg 4%
- マグネシウム 23.3 mg 6%
- リン 98.4 mg 8%
- カリウム 288 mg 6%
- 亜鉛 0.99 mg 9%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 9.4 µg 17%
- ヨウ素 5.8 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.9 g | 0.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 1.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 2.5 g | 38 g |
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Frankfurter, chicken, atriaについてのよくある質問
Frankfurter, chicken, atriaの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32191 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
