食卓にあるものを知ろう
Frankfurter, boiled
カロリーと栄養成分
212
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物1.2 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 212 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 7.2 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 699 mg 30%
- コレステロール 36.5 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6.5 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 0%
- ビタミンB12 0.57 µg 24%
ミネラル
- カルシウム 17.3 mg 1%
- 鉄 0.75 mg 4%
- マグネシウム 16.3 mg 4%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 204 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 10.3 µg 19%
- ヨウ素 2.2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 1.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.7 g | 0.6 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 1.7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 23 g | 2.3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 28 g | 2.9 g | 46 g |
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Frankfurter, boiledについてのよくある質問
Frankfurter, boiledの100 gには何カロリーありますか？
Frankfurter, boiledの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.2 g、脂質は18 gです。
Frankfurter, boiledの50 gには何カロリーありますか？
Frankfurter, boiledの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は0.6 g、脂質は9.1 gです。
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Frankfurter, boiledの200 gには何カロリーありますか？
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Frankfurter, boiledの250 gには何カロリーありますか？
Frankfurter, boiledの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は2.9 g、脂質は46 gです。
出典：Fineli (Finland) 7600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
