食卓にあるものを知ろう
Frankfurter, turkey, light, boiled
カロリーと栄養成分
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物1.4 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 731 mg 32%
- コレステロール 48.3 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.9 µg 1%
- ビタミンC 0.29 mg 0%
- ビタミンD 0.48 µg 2%
- ビタミンE 0.49 mg 3%
- ビタミンK 40.8 µg 34%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.1 mg 32%
- ビタミンB6 0.29 mg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.5 µg 2%
- ビタミンB12 0.69 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 12.5 mg 1%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 15.6 mg 4%
- リン 108 mg 9%
- カリウム 179 mg 4%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 14.2 µg 26%
- ヨウ素 2.2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.5 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 2.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 30 g | 2.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 38 g | 3.5 g | 13 g |
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Frankfurter, turkey, light, boiledについてのよくある質問
Frankfurter, turkey, light, boiledの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33534 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
