食卓にあるものを知ろう
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
カロリーと栄養成分
272
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物14 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 272 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 515 mg 22%
- コレステロール 68 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32.9 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.39 µg 2%
- ビタミンE 1.7 mg 12%
- ビタミンK 41.3 µg 34%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 29%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.3 µg 2%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 12.8 mg 1%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 20.3 mg 5%
- リン 134 mg 11%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 11.2 µg 20%
- ヨウ素 4.3 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7.8 g | 7 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
似た食品
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiについてのよくある質問
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの100 gには何カロリーありますか？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの100 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は14 g、脂質は17 gです。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの50 gには何カロリーありますか？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は7 g、脂質は8.5 gです。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの150 gには何カロリーありますか？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの150 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は21 g、脂質は26 gです。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの200 gには何カロリーありますか？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの200 gには544 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は28 g、脂質は34 gです。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの250 gには何カロリーありますか？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemiの250 gには680 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は35 g、脂質は43 gです。
出典：Fineli (Finland) 33540 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
