食卓にあるものを知ろう
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free
カロリーと栄養成分
266
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物15 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 266 kcal —
- たんぱく質 15 g 29%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 146 mg 6%
- コレステロール 61.1 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 28.5 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.27 µg 1%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 21.5 µg 18%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.6 µg 3%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 13.8 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 18.5 mg 4%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 205 mg 4%
- 亜鉛 0.97 mg 9%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 15 µg 27%
- ヨウ素 16.8 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.4 g | 7.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 23 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 31 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 38 g | 40 g |
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Chicken nuggets, deep-fried, lactose-freeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 7540 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
