食卓にあるものを知ろう

Chicken breast without skin, fried

カロリーと栄養成分

167
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質6.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 167 kcal —
  • たんぱく質 26 g 53%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 6.7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 545 mg 24%
  • コレステロール 68.2 mg 23%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 28.1 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.33 µg 2%
  • ビタミンE 1.6 mg 11%
  • ビタミンK 22.3 µg 19%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 9.2 mg 57%
  • ビタミンB6 0.6 mg 35%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13.8 µg 3%
  • ビタミンB12 0.94 µg 39%

ミネラル

  • カルシウム 9.7 mg 1%
  • 鉄 0.55 mg 3%
  • マグネシウム 31.2 mg 7%
  • リン 190 mg 15%
  • カリウム 449 mg 10%
  • 亜鉛 0.85 mg 8%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 28.3 µg 51%
  • ヨウ素 39.1 µg 26%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g16727 g0 g6.7 g
50 g50 g8413 g0 g3.4 g
150 g150 g25140 g0 g10 g
200 g200 g33453 g0 g14 g
250 g250 g41866 g0 g17 g

Chicken breast without skin, friedについてのよくある質問

Chicken breast without skin, friedの100 gには何カロリーありますか？

Chicken breast without skin, friedの100 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は6.7 gです。

Chicken breast without skin, friedの50 gには何カロリーありますか？

Chicken breast without skin, friedの50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。

Chicken breast without skin, friedの150 gには何カロリーありますか？

Chicken breast without skin, friedの150 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

Chicken breast without skin, friedの200 gには何カロリーありますか？

Chicken breast without skin, friedの200 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

Chicken breast without skin, friedの250 gには何カロリーありますか？

Chicken breast without skin, friedの250 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

出典：Fineli (Finland) 7530 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準