食卓にあるものを知ろう

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal

カロリーと栄養成分

124
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物10 g
脂質5.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 124 kcal —
  • たんぱく質 8.4 g 17%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 5.1 g 7%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
  • 食物繊維 1 g 3%
  • 糖類 2.1 g —
  • ナトリウム 306 mg 13%
  • コレステロール 16.7 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 34.1 µg 4%
  • ビタミンC 4.3 mg 5%
  • ビタミンD 0.05 µg 0%
  • ビタミンE 0.9 mg 6%
  • ビタミンK 5.2 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
  • ビタミンB6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13.2 µg 3%
  • ビタミンB12 0.17 µg 7%

ミネラル

  • カルシウム 45.5 mg 4%
  • 鉄 0.68 mg 4%
  • マグネシウム 20.4 mg 5%
  • リン 94.5 mg 8%
  • カリウム 204 mg 4%
  • 亜鉛 0.59 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 12%
  • マンガン 0.35 mg 15%
  • セレン 6.2 µg 11%
  • ヨウ素 8.5 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1248.4 g10 g5.1 g
50 g50 g624.2 g5.1 g2.6 g
150 g150 g18613 g15 g7.7 g
200 g200 g24817 g21 g10 g
250 g250 g31021 g26 g13 g

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealについてのよくある質問

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの100 gには何カロリーありますか？

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は10 g、脂質は5.1 gです。

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの50 gには何カロリーありますか？

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5.1 g、脂質は2.6 gです。

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの150 gには何カロリーありますか？

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの150 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は15 g、脂質は7.7 gです。

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの200 gには何カロリーありますか？

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの200 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は21 g、脂質は10 gです。

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの250 gには何カロリーありますか？

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready mealの250 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は26 g、脂質は13 gです。

出典：Fineli (Finland) 32848 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準