食卓にあるものを知ろう

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added

カロリーと栄養成分

29
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物4.6 g
脂質0.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 29 kcal —
  • たんぱく質 0.5 g 1%
  • 炭水化物 4.6 g 2%
  • 脂質 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 2.9 g 10%
  • 糖類 4.5 g —
  • ナトリウム 42 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 891 µg 99%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.63 mg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 32 mg 2%
  • 鉄 0.23 mg 1%
  • リン 20 mg 2%
  • カリウム 163 mg 3%
  • 亜鉛 0.15 mg 1%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g290.5 g4.6 g0.3 g
50 g50 g150.2 g2.3 g0.2 g
150 g150 g440.7 g6.9 g0.5 g
200 g200 g580.9 g9.2 g0.6 g
250 g250 g731.2 g12 g0.8 g

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedについてのよくある質問

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.3 gです。

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの50 gには何カロリーありますか？

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.2 gです。

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの150 gには何カロリーありますか？

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0.5 gです。

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの200 gには何カロリーありますか？

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は9.2 g、脂質は0.6 gです。

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの250 gには何カロリーありますか？

Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt addedの250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は12 g、脂質は0.8 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) X1228 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準