食卓にあるものを知ろう

Bun, water, butter

カロリーと栄養成分

297
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物48 g
脂質7.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 297 kcal —
  • たんぱく質 7.3 g 15%
  • 炭水化物 48 g 17%
  • 脂質 7.8 g 10%
  • 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 9.7 g —
  • ナトリウム 156 mg 7%
  • コレステロール 34.9 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 64.1 µg 7%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.15 µg 1%
  • ビタミンE 0.43 mg 3%
  • ビタミンK 2 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 35.3 µg 9%
  • ビタミンB12 0.12 µg 5%

ミネラル

  • カルシウム 16.7 mg 1%
  • 鉄 0.65 mg 4%
  • マグネシウム 17.1 mg 4%
  • リン 85.1 mg 7%
  • カリウム 108 mg 2%
  • 亜鉛 0.63 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.32 mg 14%
  • セレン 7.3 µg 13%
  • ヨウ素 15.1 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2977.3 g48 g7.8 g
50 g50 g1493.6 g24 g3.9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g20 g

Bun, water, butterについてのよくある質問

Bun, water, butterの100 gには何カロリーありますか？

Bun, water, butterの100 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は48 g、脂質は7.8 gです。

Bun, water, butterの50 gには何カロリーありますか？

Bun, water, butterの50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は24 g、脂質は3.9 gです。

Bun, water, butterの150 gには何カロリーありますか？

Bun, water, butterの150 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は72 g、脂質は12 gです。

Bun, water, butterの200 gには何カロリーありますか？

Bun, water, butterの200 gには594 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は96 g、脂質は16 gです。

Bun, water, butterの250 gには何カロリーありますか？

Bun, water, butterの250 gには743 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は120 g、脂質は20 gです。

出典：Fineli (Finland) 28998 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準