食卓にあるものを知ろう

ブロッコリーサラダ

カロリーと栄養成分

調理済み、オリーブオイル入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.5 g

炭水化物1.1 g

脂質6.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	78	2.5 g	1.1 g	6.4 g
50 g	50 g	39	1.3 g	0.5 g	3.2 g
150 g	150 g	117	3.8 g	1.6 g	9.6 g
200 g	200 g	156	5.1 g	2.2 g	13 g
250 g	250 g	195	6.4 g	2.7 g	16 g

ブロッコリーサラダの100 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は6.4 gです。

ブロッコリーサラダの50 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は0.5 g、脂質は3.2 gです。

ブロッコリーサラダの150 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は9.6 gです。

ブロッコリーサラダの200 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は2.2 g、脂質は13 gです。

ブロッコリーサラダの250 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は2.7 g、脂質は16 gです。

出典：tbca BRC0639B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準