食卓にあるものを知ろう

ブロッコリーの花

カロリーと栄養成分

ゆでたもの、水切り済み、油なし、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.7 g

炭水化物1.2 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	27	2.7 g	1.2 g	0.5 g
50 g	50 g	14	1.4 g	0.6 g	0.3 g
150 g	150 g	41	4.1 g	1.8 g	0.8 g
200 g	200 g	54	5.4 g	2.3 g	1.1 g
250 g	250 g	68	6.8 g	2.9 g	1.4 g

ブロッコリーの花の100 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの花の100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.5 gです。

ブロッコリーの花の50 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの花の50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.3 gです。

ブロッコリーの花の150 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの花の150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.8 gです。

ブロッコリーの花の200 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの花の200 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.1 gです。

ブロッコリーの花の250 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーの花の250 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は2.9 g、脂質は1.4 gです。

出典：tbca BRC0045B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準