食卓にあるものを知ろう

ブロッコリーサラダ

カロリーと栄養成分

加熱済み、トマト、ブラジル産チーズ、オリーブ、玉ねぎ、オリーブオイル入り、塩入り

127

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.6 g

炭水化物2.5 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	127	4.6 g	2.5 g	10 g
50 g	50 g	64	2.3 g	1.3 g	5.2 g
150 g	150 g	191	6.9 g	3.8 g	16 g
200 g	200 g	254	9.3 g	5 g	21 g
250 g	250 g	318	12 g	6.3 g	26 g

ブロッコリーサラダの100 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は2.5 g、脂質は10 gです。

ブロッコリーサラダの50 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は1.3 g、脂質は5.2 gです。

ブロッコリーサラダの150 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は3.8 g、脂質は16 gです。

ブロッコリーサラダの200 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は5 g、脂質は21 gです。

ブロッコリーサラダの250 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.3 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0644B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準