食卓にあるものを知ろう

ブロッコリーサラダ

カロリーと栄養成分

加熱済み、トマト、ブラジル産チーズ、オリーブ、玉ねぎ、サラダ用ソース（パセリ、りんご酢、オリーブオイル）入り、塩入り

121

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.5 g

炭水化物2.7 g

脂質9.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	121	4.5 g	2.7 g	9.7 g
50 g	50 g	61	2.2 g	1.3 g	4.9 g
150 g	150 g	182	6.7 g	4 g	15 g
200 g	200 g	242	8.9 g	5.4 g	19 g
250 g	250 g	303	11 g	6.7 g	24 g

ブロッコリーサラダの100 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は2.7 g、脂質は9.7 gです。

ブロッコリーサラダの50 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は4.9 gです。

ブロッコリーサラダの150 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は4 g、脂質は15 gです。

ブロッコリーサラダの200 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は5.4 g、脂質は19 gです。

ブロッコリーサラダの250 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は6.7 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0647B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準