食卓にあるものを知ろう

ブロッコリーサラダ

カロリーと栄養成分

加熱済み、トマト、ブラジル産チーズ、オリーブ、玉ねぎ、トマト・玉ねぎ・パセリ・酢・オリーブオイルのソース入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.3 g

炭水化物2.9 g

脂質7.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	88	4.3 g	2.9 g	7.3 g
50 g	50 g	44	2.2 g	1.4 g	3.6 g
150 g	150 g	132	6.5 g	4.3 g	11 g
200 g	200 g	176	8.6 g	5.7 g	15 g
250 g	250 g	220	11 g	7.2 g	18 g

ブロッコリーサラダの100 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの100 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は2.9 g、脂質は7.3 gです。

ブロッコリーサラダの50 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は1.4 g、脂質は3.6 gです。

ブロッコリーサラダの150 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの150 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は4.3 g、脂質は11 gです。

ブロッコリーサラダの200 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの200 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は5.7 g、脂質は15 gです。

ブロッコリーサラダの250 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーサラダの250 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.2 g、脂質は18 gです。

出典：tbca BRC0649B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準