食卓にあるものを知ろう

Beetroot, canned in water, sliced, drained

カロリーと栄養成分

52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物10 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 52 kcal —
  • たんぱく質 1 g 2%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 2.1 g 8%
  • 糖類 10 g —
  • ナトリウム 220 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0.2 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 12 mg 1%
  • 鉄 0.41 mg 2%
  • リン 18 mg 1%
  • カリウム 156 mg 3%
  • 亜鉛 0.21 mg 2%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0.6 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g521 g10 g0.2 g
50 g50 g260.5 g5.2 g0.1 g
150 g150 g781.5 g16 g0.3 g
200 g200 g1042 g21 g0.4 g
250 g250 g1302.5 g26 g0.5 g

Beetroot, canned in water, sliced, drainedについてのよくある質問

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの100 gには何カロリーありますか？

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの50 gには何カロリーありますか？

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.1 gです。

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの150 gには何カロリーありますか？

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.3 gです。

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの200 gには何カロリーありますか？

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は21 g、脂質は0.4 gです。

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの250 gには何カロリーありますか？

Beetroot, canned in water, sliced, drainedの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は26 g、脂質は0.5 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) X1096 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準