食卓にあるものを知ろう
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
カロリーと栄養成分
287
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物44 g
脂質7.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 287 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 7.7 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 675 mg 29%
- コレステロール 188 mg 63%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 127 µg 14%
- ビタミンC 0.01 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 2 mg 14%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.51 mg 3%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 34.8 µg 9%
- ビタミンB12 1.1 µg 46%
ミネラル
- カルシウム 628 mg 48%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 25.3 mg 6%
- リン 582 mg 47%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 18.7 µg 34%
- ヨウ素 25.3 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8.5 g | 44 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.3 g | 22 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 111 g | 19 g |
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Basic plain sponge cake, naturally gluten-freeについてのよくある質問
Basic plain sponge cake, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？
Basic plain sponge cake, naturally gluten-freeの100 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は44 g、脂質は7.7 gです。
Basic plain sponge cake, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？
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Basic plain sponge cake, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？
Basic plain sponge cake, naturally gluten-freeの250 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は111 g、脂質は19 gです。
出典：Fineli (Finland) 31563 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
