食卓にあるものを知ろう

Basic plain sponge cake, gluten-free

カロリーと栄養成分

301
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物48 g
脂質7.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 301 kcal —
  • たんぱく質 8.5 g 17%
  • 炭水化物 48 g 18%
  • 脂質 7.7 g 10%
  • 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 34 g —
  • ナトリウム 244 mg 11%
  • コレステロール 193 mg 64%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 129 µg 14%
  • ビタミンC 0.17 mg 0%
  • ビタミンD 1.2 µg 6%
  • ビタミンE 2 mg 14%
  • ビタミンK 1.1 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 33.7 µg 8%
  • ビタミンB12 1.2 µg 50%

ミネラル

  • カルシウム 236 mg 18%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 20.4 mg 5%
  • リン 274 mg 22%
  • カリウム 143 mg 3%
  • 亜鉛 1 mg 9%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.11 mg 5%
  • セレン 18.4 µg 33%
  • ヨウ素 28.3 µg 19%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3018.5 g48 g7.7 g
50 g50 g1514.3 g24 g3.9 g
150 g150 g45213 g73 g12 g
200 g200 g60217 g97 g16 g
250 g250 g75321 g121 g19 g

Basic plain sponge cake, gluten-freeについてのよくある質問

Basic plain sponge cake, gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Basic plain sponge cake, gluten-freeの100 gには301 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は48 g、脂質は7.7 gです。

Basic plain sponge cake, gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Basic plain sponge cake, gluten-freeの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は24 g、脂質は3.9 gです。

Basic plain sponge cake, gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Basic plain sponge cake, gluten-freeの150 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は73 g、脂質は12 gです。

Basic plain sponge cake, gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Basic plain sponge cake, gluten-freeの200 gには602 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は97 g、脂質は16 gです。

Basic plain sponge cake, gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Basic plain sponge cake, gluten-freeの250 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は121 g、脂質は19 gです。

出典：Fineli (Finland) 31564 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準