食卓にあるものを知ろう

Sponge cake, berry and cream filling

カロリーと栄養成分

266
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物33 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 266 kcal —
  • たんぱく質 4.2 g 8%
  • 炭水化物 33 g 12%
  • 脂質 13 g 16%
  • 飽和脂肪酸 7.7 g 38%
  • 食物繊維 0.6 g 2%
  • 糖類 26 g —
  • ナトリウム 36.5 mg 2%
  • コレステロール 86.5 mg 29%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 127 µg 14%
  • ビタミンC 2.5 mg 3%
  • ビタミンD 0.49 µg 2%
  • ビタミンE 0.7 mg 5%
  • ビタミンK 4.5 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 15.4 µg 4%
  • ビタミンB12 0.44 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 35.1 mg 3%
  • 鉄 0.49 mg 3%
  • マグネシウム 9.8 mg 2%
  • リン 69.2 mg 6%
  • カリウム 196 mg 4%
  • 亜鉛 0.44 mg 4%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.2 mg 9%
  • セレン 7.6 µg 14%
  • ヨウ素 12.7 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2664.2 g33 g13 g
50 g50 g1332.1 g17 g6.4 g
150 g150 g3996.2 g50 g19 g
200 g200 g5328.3 g66 g26 g
250 g250 g66510 g83 g32 g

Sponge cake, berry and cream fillingについてのよくある質問

Sponge cake, berry and cream fillingの100 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, berry and cream fillingの100 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は33 g、脂質は13 gです。

Sponge cake, berry and cream fillingの50 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, berry and cream fillingの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は17 g、脂質は6.4 gです。

Sponge cake, berry and cream fillingの150 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, berry and cream fillingの150 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は50 g、脂質は19 gです。

Sponge cake, berry and cream fillingの200 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, berry and cream fillingの200 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は66 g、脂質は26 gです。

Sponge cake, berry and cream fillingの250 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, berry and cream fillingの250 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は83 g、脂質は32 gです。

出典：Fineli (Finland) 1204 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準