食卓にあるものを知ろう
Sponge cake, strawberry and cream filling
カロリーと栄養成分
243
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物30 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 243 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 82.8 mg 4%
- コレステロール 82.2 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 125 µg 14%
- ビタミンC 10.6 mg 12%
- ビタミンD 0.51 µg 3%
- ビタミンE 0.79 mg 5%
- ビタミンK 5.6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.8 µg 5%
- ビタミンB12 0.42 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 87.7 mg 7%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 6.8 µg 12%
- ヨウ素 13.1 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3.6 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.8 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5.3 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7.1 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 8.9 g | 74 g | 30 g |
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Sponge cake, strawberry and cream fillingについてのよくある質問
Sponge cake, strawberry and cream fillingの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31587 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
