食卓にあるものを知ろう
Sponge cake, butter icing
カロリーと栄養成分
203
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物35 g
脂質4.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 203 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 4.7 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 84.4 mg 4%
- コレステロール 116 mg 39%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 81.6 µg 9%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0.95 µg 5%
- ビタミンE 0.99 mg 7%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.2 µg 5%
- ビタミンB12 0.68 µg 28%
ミネラル
- カルシウム 89.8 mg 7%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 9.2 mg 2%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 110 mg 2%
- 亜鉛 0.65 mg 6%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 10.7 µg 19%
- ヨウ素 17.3 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4 g | 35 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2 g | 18 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6.1 g | 53 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8.1 g | 70 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 10 g | 88 g | 12 g |
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Sponge cake, butter icingについてのよくある質問
Sponge cake, butter icingの100 gには何カロリーありますか？
Sponge cake, butter icingの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は35 g、脂質は4.7 gです。
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Sponge cake, butter icingの150 gには何カロリーありますか？
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Sponge cake, butter icingの250 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は88 g、脂質は12 gです。
出典：Fineli (Finland) 31599 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
