食卓にあるものを知ろう
Cake, mocha cake
カロリーと栄養成分
381
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物55 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 381 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 29%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 36 g —
- ナトリウム 210 mg 9%
- コレステロール 56.7 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 75.1 µg 8%
- ビタミンC 0.08 mg 0%
- ビタミンD 1.5 µg 7%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 10 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.8 µg 3%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 155 mg 12%
- 鉄 0.63 mg 3%
- マグネシウム 17.4 mg 4%
- リン 171 mg 14%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 7.2 µg 13%
- ヨウ素 11.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 5.2 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.6 g | 28 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 7.9 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 11 g | 111 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 13 g | 139 g | 37 g |
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Cake, mocha cakeについてのよくある質問
Cake, mocha cakeの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32274 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
