食卓にあるものを知ろう
Sponge cake with custard
カロリーと栄養成分
336
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物35 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 336 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 111 mg 5%
- コレステロール 92.4 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 112 µg 12%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 2 µg 10%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 14.1 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.9 µg 4%
- ビタミンB12 0.46 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 19.3 mg 1%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 8.7 mg 2%
- リン 62.9 mg 5%
- カリウム 172 mg 4%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 8.3 µg 15%
- ヨウ素 11.7 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 4.1 g | 35 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2.1 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 6.2 g | 52 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 8.2 g | 69 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 10 g | 87 g | 50 g |
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Sponge cake with custardについてのよくある質問
Sponge cake with custardの100 gには何カロリーありますか？
Sponge cake with custardの100 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は35 g、脂質は20 gです。
Sponge cake with custardの50 gには何カロリーありますか？
Sponge cake with custardの50 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は17 g、脂質は10 gです。
Sponge cake with custardの150 gには何カロリーありますか？
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Sponge cake with custardの200 gには何カロリーありますか？
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Sponge cake with custardの250 gには840 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は87 g、脂質は50 gです。
出典：Fineli (Finland) 1207 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
