食卓にあるものを知ろう

Swiss roll dough, naturally gluten-free

カロリーと栄養成分

270
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物48 g
脂質5.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 270 kcal —
  • たんぱく質 7 g 14%
  • 炭水化物 48 g 17%
  • 脂質 5.1 g 7%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 29 g —
  • ナトリウム 239 mg 10%
  • コレステロール 198 mg 66%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 130 µg 14%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 1.2 µg 6%
  • ビタミンE 1 mg 7%
  • ビタミンK 0.44 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 36.5 µg 9%
  • ビタミンB12 1.2 µg 49%

ミネラル

  • カルシウム 205 mg 16%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 9.2 mg 2%
  • リン 260 mg 21%
  • カリウム 86.9 mg 2%
  • 亜鉛 0.86 mg 8%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 18.5 µg 34%
  • ヨウ素 31.7 µg 21%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2707 g48 g5.1 g
50 g50 g1353.5 g24 g2.5 g
150 g150 g40511 g72 g7.6 g
200 g200 g54014 g96 g10 g
250 g250 g67518 g120 g13 g

Swiss roll dough, naturally gluten-freeについてのよくある質問

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は48 g、脂質は5.1 gです。

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は24 g、脂質は2.5 gです。

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの150 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は72 g、脂質は7.6 gです。

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの200 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は96 g、脂質は10 gです。

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Swiss roll dough, naturally gluten-freeの250 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は120 g、脂質は13 gです。

出典：Fineli (Finland) 31569 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準