食卓にあるものを知ろう
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
カロリーと栄養成分
175
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物25 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 175 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 236 mg 10%
- コレステロール 183 mg 61%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 120 µg 13%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.97 mg 6%
- ビタミンK 0.46 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 34.3 µg 9%
- ビタミンB12 1.1 µg 45%
ミネラル
- カルシウム 205 mg 16%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 9.6 mg 2%
- リン 256 mg 20%
- カリウム 88 mg 2%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 17.4 µg 32%
- ヨウ素 28.5 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 7.2 g | 25 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.6 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 11 g | 38 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 14 g | 50 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 18 g | 63 g | 12 g |
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Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedについてのよくある質問
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの100 gには何カロリーありますか？
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの100 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は25 g、脂質は4.8 gです。
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの50 gには何カロリーありますか？
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は13 g、脂質は2.4 gです。
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの150 gには何カロリーありますか？
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの150 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は38 g、脂質は7.2 gです。
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの200 gには何カロリーありますか？
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの200 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は50 g、脂質は9.6 gです。
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの250 gには何カロリーありますか？
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetenedの250 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は63 g、脂質は12 gです。
出典：Fineli (Finland) 31571 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
