食卓にあるものを知ろう
Baguette, with rye, industrially produced
カロリーと栄養成分
262
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.9 g
炭水化物49 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 262 kcal —
- たんぱく質 8.9 g 18%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 460 mg 20%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.8 µg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 39.3 µg 10%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
- コリン 22 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 35.2 mg 3%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 161 mg 3%
- 亜鉛 0.82 mg 7%
- 銅 0.13 mg 15%
- マンガン 0.69 mg 30%
- セレン 2.1 µg 4%
- ヨウ素 26 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8.9 g | 49 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.5 g | 24 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6.6 g |
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Baguette, with rye, industrially producedについてのよくある質問
Baguette, with rye, industrially producedの100 gには何カロリーありますか？
Baguette, with rye, industrially producedの100 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は49 g、脂質は2.6 gです。
Baguette, with rye, industrially producedの50 gには何カロリーありますか？
Baguette, with rye, industrially producedの50 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は24 g、脂質は1.3 gです。
Baguette, with rye, industrially producedの150 gには何カロリーありますか？
Baguette, with rye, industrially producedの150 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は73 g、脂質は4 gです。
Baguette, with rye, industrially producedの200 gには何カロリーありますか？
Baguette, with rye, industrially producedの200 gには524 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は97 g、脂質は5.3 gです。
Baguette, with rye, industrially producedの250 gには何カロリーありますか？
Baguette, with rye, industrially producedの250 gには655 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は122 g、脂質は6.6 gです。
出典：Frida (Denmark) 813 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
