食卓にあるものを知ろう
チップ風小麦クラッカー
カロリーと栄養成分
すべてのフレーバー
469
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物68 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 469 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 68 g 25%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 722 mg 31%
- コレステロール 3.1 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 24.4 µg 20%
- チアミン（ビタミンB1） 0.46 mg 39%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 22%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 114 µg 28%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 14.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 164 mg 13%
- 鉄 3.8 mg 21%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 271 mg 22%
- カリウム 117 mg 2%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 9.9 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6.6 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.3 g | 34 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9.9 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 13 g | 135 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 17 g | 169 g | 46 g |
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チップ風小麦クラッカーについてのよくある質問
チップ風小麦クラッカーの100 gには何カロリーありますか？
チップ風小麦クラッカーの100 gには469 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は68 g、脂質は18 gです。
チップ風小麦クラッカーの50 gには何カロリーありますか？
チップ風小麦クラッカーの50 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は34 g、脂質は9.1 gです。
チップ風小麦クラッカーの150 gには何カロリーありますか？
チップ風小麦クラッカーの150 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は102 g、脂質は27 gです。
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チップ風小麦クラッカーの250 gには1173 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は169 g、脂質は46 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7886 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
