食卓にあるものを知ろう
Bacon salad with egg and beans, without dressing
カロリーと栄養成分
96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物2.4 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 96 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 2.4 g 1%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 173 mg 8%
- コレステロール 84.1 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 85.7 µg 10%
- ビタミンC 7.8 mg 9%
- ビタミンD 0.53 µg 3%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- ビタミンK 39.7 µg 33%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 42.1 µg 11%
- ビタミンB12 0.54 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 40.8 mg 3%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 17.2 mg 4%
- リン 85.3 mg 7%
- カリウム 276 mg 6%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 9.7 µg 18%
- ヨウ素 9.9 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5.6 g | 2.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.8 g | 1.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8.5 g | 3.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 4.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 6 g | 17 g |
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Bacon salad with egg and beans, without dressingについてのよくある質問
Bacon salad with egg and beans, without dressingの100 gには何カロリーありますか？
Bacon salad with egg and beans, without dressingの100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は2.4 g、脂質は6.8 gです。
Bacon salad with egg and beans, without dressingの50 gには何カロリーありますか？
Bacon salad with egg and beans, without dressingの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は1.2 g、脂質は3.4 gです。
Bacon salad with egg and beans, without dressingの150 gには何カロリーありますか？
Bacon salad with egg and beans, without dressingの150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は3.6 g、脂質は10 gです。
Bacon salad with egg and beans, without dressingの200 gには何カロリーありますか？
Bacon salad with egg and beans, without dressingの200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.8 g、脂質は14 gです。
Bacon salad with egg and beans, without dressingの250 gには何カロリーありますか？
Bacon salad with egg and beans, without dressingの250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6 g、脂質は17 gです。
出典：Fineli (Finland) 34695 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
