了解餐盤裡的營養

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics

熱量與營養成分

85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水12 g
脂肪2.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 85 kcal —
  • 蛋白質 2.7 g 5%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 2.7 g 4%
  • 飽和脂肪 1.7 g 9%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 12 g —
  • 鈉 39.9 mg 2%
  • 膽固醇 8.7 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 22.4 µg 2%
  • 維生素 C 1.1 mg 1%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.08 mg 1%
  • 維生素 K 0.73 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 5.3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.36 µg 15%

礦物質

  • 鈣 112 mg 9%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 10.3 mg 2%
  • 磷 81.9 mg 7%
  • 鉀 148 mg 3%
  • 鋅 0.4 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.06 mg 2%
  • 硒 2.6 µg 5%
  • 碘 12.9 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g852.7 g12 g2.7 g
50 g50 g431.4 g6 g1.4 g
150 g150 g1284.1 g18 g4.1 g
200 g200 g1705.5 g24 g5.5 g
250 g250 g2136.9 g30 g6.8 g

關於Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics的常見問題

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics100 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics100 g含有 85 kcal、2.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics50 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics50 g含有 43 kcal、1.4 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics150 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics150 g含有 128 kcal、4.1 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics200 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics200 g含有 170 kcal、5.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics250 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics250 g含有 213 kcal、6.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33695 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維