了解餐盤裡的營養

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g

熱量與營養成分

65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水13 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 65 kcal —
  • 蛋白質 2.6 g 5%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 13 g —
  • 鈉 37.5 mg 2%
  • 膽固醇 0.85 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.95 µg 0%
  • 維生素 C 1.6 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.06 mg 0%
  • 維生素 K 0.38 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 4.4 µg 1%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%

礦物質

  • 鈣 103 mg 8%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 10.9 mg 3%
  • 磷 77.6 mg 6%
  • 鉀 144 mg 3%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.03 mg 2%
  • 硒 2.4 µg 4%
  • 碘 16.1 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g652.6 g13 g0.1 g
50 g50 g331.3 g6.5 g0.1 g
150 g150 g983.9 g19 g0.2 g
200 g200 g1305.3 g26 g0.2 g
250 g250 g1636.6 g32 g0.3 g

關於Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g的常見問題

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g100 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g100 g含有 65 kcal、2.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g50 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g50 g含有 33 kcal、1.3 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g150 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g150 g含有 98 kcal、3.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g200 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g200 g含有 130 kcal、5.3 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g250 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g250 g含有 163 kcal、6.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 29089 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維