了解餐盤裡的營養

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened

熱量與營養成分

28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水3.7 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 28 kcal —
  • 蛋白質 2.5 g 5%
  • 碳水化合物 3.7 g 1%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%
  • 糖 3.3 g —
  • 鈉 34.6 mg 2%
  • 膽固醇 0.8 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.88 µg 0%
  • 維生素 C 1.8 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.04 mg 0%
  • 維生素 K 0.39 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 4.3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.33 µg 14%

礦物質

  • 鈣 99.6 mg 8%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 11 mg 3%
  • 磷 76.2 mg 6%
  • 鉀 146 mg 3%
  • 鋅 0.35 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 2.2 µg 4%
  • 碘 12 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g282.5 g3.7 g0.1 g
50 g50 g141.2 g1.9 g0.1 g
150 g150 g423.7 g5.6 g0.2 g
200 g200 g564.9 g7.5 g0.2 g
250 g250 g706.2 g9.3 g0.3 g

關於Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened的常見問題

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened100 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened100 g含有 28 kcal、2.5 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened50 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened50 g含有 14 kcal、1.2 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened150 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened150 g含有 42 kcal、3.7 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened200 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened200 g含有 56 kcal、4.9 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened250 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened250 g含有 70 kcal、6.2 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34650 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維