了解餐盤裡的營養

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat

熱量與營養成分

65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水4.4 g
脂肪0.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 65 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 4.4 g 2%
  • 脂肪 0.4 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 3.9 g —
  • 鈉 38.8 mg 2%
  • 膽固醇 4.9 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.6 µg 0%
  • 維生素 C 0.68 mg 1%
  • 維生素 D 0.01 µg 0%
  • 維生素 E 0.09 mg 1%
  • 維生素 K 0.37 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 13.7 µg 3%
  • 維生素 B12 0.31 µg 13%

礦物質

  • 鈣 88.8 mg 7%
  • 鐵 0.15 mg 1%
  • 鎂 9.6 mg 2%
  • 磷 128 mg 10%
  • 鉀 135 mg 3%
  • 鋅 0.39 mg 4%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.18 mg 8%
  • 硒 4.4 µg 8%
  • 碘 19.6 µg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g659.8 g4.4 g0.4 g
50 g50 g334.9 g2.2 g0.2 g
150 g150 g9815 g6.6 g0.6 g
200 g200 g13020 g8.9 g0.8 g
250 g250 g16325 g11 g0.9 g

關於Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat的常見問題

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat100 g含有多少熱量？

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat100 g含有 65 kcal、9.8 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat50 g含有多少熱量？

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat50 g含有 33 kcal、4.9 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat150 g含有多少熱量？

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat150 g含有 98 kcal、15 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat200 g含有多少熱量？

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat200 g含有 130 kcal、20 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat250 g含有多少熱量？

Skyr, artificially sweetened, <0.5% fat250 g含有 163 kcal、25 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34587 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維