了解餐盤裡的營養

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat

熱量與營養成分

92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水11 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 92 kcal —
  • 蛋白質 10 g 20%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 35.1 mg 2%
  • 膽固醇 3.8 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.2 µg 0%
  • 維生素 C 0.8 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.08 mg 1%
  • 維生素 K 0.42 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 11.1 µg 3%
  • 維生素 B12 0.29 µg 12%

礦物質

  • 鈣 83.1 mg 6%
  • 鐵 0.12 mg 1%
  • 鎂 8.6 mg 2%
  • 磷 108 mg 9%
  • 鉀 120 mg 3%
  • 鋅 0.36 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.2 mg 9%
  • 硒 3.7 µg 7%
  • 碘 17.6 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g9210 g11 g0.3 g
50 g50 g465 g5.7 g0.2 g
150 g150 g13815 g17 g0.5 g
200 g200 g18420 g23 g0.6 g
250 g250 g23025 g28 g0.8 g

關於Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat的常見問題

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat100 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat100 g含有 92 kcal、10 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat50 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat50 g含有 46 kcal、5 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat150 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat150 g含有 138 kcal、15 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat200 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat200 g含有 184 kcal、20 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat250 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar, <0.5% fat250 g含有 230 kcal、25 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34586 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維