了解餐盤裡的營養

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat

熱量與營養成分

78
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水8.7 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 78 kcal —
  • 蛋白質 9.2 g 18%
  • 碳水化合物 8.7 g 3%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 7.3 g —
  • 鈉 36.6 mg 2%
  • 膽固醇 3.9 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.2 µg 0%
  • 維生素 C 5.5 mg 6%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.07 mg 0%
  • 維生素 K 0.66 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.15 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 14 µg 4%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 88.5 mg 7%
  • 鐵 0.15 mg 1%
  • 鎂 10.3 mg 2%
  • 磷 114 mg 9%
  • 鉀 141 mg 3%
  • 鋅 0.37 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 3.8 µg 7%
  • 碘 18 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g789.2 g8.7 g0.3 g
50 g50 g394.6 g4.3 g0.2 g
150 g150 g11714 g13 g0.5 g
200 g200 g15618 g17 g0.6 g
250 g250 g19523 g22 g0.8 g

關於Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat的常見問題

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat100 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat100 g含有 78 kcal、9.2 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat50 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat50 g含有 39 kcal、4.6 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat150 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat150 g含有 117 kcal、14 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat200 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat200 g含有 156 kcal、18 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat250 g含有多少熱量？

Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat250 g含有 195 kcal、23 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34589 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維