了解餐盤裡的營養
Skyr, artificially sweetened, 2% fat
熱量與營養成分
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水4.3 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 3.8 g —
- 鈉 38.1 mg 2%
- 膽固醇 8.2 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15.8 µg 2%
- 維生素 C 0.64 mg 1%
- 維生素 D 0.02 µg 0%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 0.86 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 13.8 µg 3%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 86.4 mg 7%
- 鐵 0.15 mg 1%
- 鎂 9.3 mg 2%
- 磷 127 mg 10%
- 鉀 132 mg 3%
- 鋅 0.39 mg 4%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 19.2 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 9.8 g | 4.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4.9 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 6.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 8.7 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 24 g | 11 g | 5 g |
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關於Skyr, artificially sweetened, 2% fat的常見問題
Skyr, artificially sweetened, 2% fat100 g含有多少熱量？
Skyr, artificially sweetened, 2% fat100 g含有 79 kcal、9.8 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Skyr, artificially sweetened, 2% fat50 g含有多少熱量？
Skyr, artificially sweetened, 2% fat50 g含有 40 kcal、4.9 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Skyr, artificially sweetened, 2% fat150 g含有多少熱量？
Skyr, artificially sweetened, 2% fat150 g含有 119 kcal、15 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Skyr, artificially sweetened, 2% fat200 g含有多少熱量？
Skyr, artificially sweetened, 2% fat200 g含有 158 kcal、20 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Skyr, artificially sweetened, 2% fat250 g含有多少熱量？
Skyr, artificially sweetened, 2% fat250 g含有 198 kcal、24 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34588 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
