了解餐盤裡的營養
Skyr, <0.5% fat
熱量與營養成分
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水3.7 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 45 mg 2%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.5 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.01 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0.36 µg 15%
礦物質
- 鈣 101 mg 8%
- 鐵 0.13 mg 1%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 151 mg 12%
- 鉀 142 mg 3%
- 鋅 0.45 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 5.2 µg 9%
- 碘 23 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5.3 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 16 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 21 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 27 g | 9.3 g | 1 g |
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關於Skyr, <0.5% fat的常見問題
Skyr, <0.5% fat100 g含有多少熱量？
Skyr, <0.5% fat100 g含有 65 kcal、11 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Skyr, <0.5% fat50 g含有多少熱量？
Skyr, <0.5% fat50 g含有 33 kcal、5.3 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Skyr, <0.5% fat150 g含有多少熱量？
Skyr, <0.5% fat150 g含有 98 kcal、16 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Skyr, <0.5% fat200 g含有多少熱量？
Skyr, <0.5% fat200 g含有 130 kcal、21 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Skyr, <0.5% fat250 g含有多少熱量？
Skyr, <0.5% fat250 g含有 163 kcal、27 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34585 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
