了解餐盤裡的營養
全麥黑麥粉
熱量與營養成分
312
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水57 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 312 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 19 g 68%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 9 g | 57 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.5 g | 28 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 14 g | 85 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 18 g | 113 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 23 g | 141 g | 3.3 g |
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關於全麥黑麥粉的常見問題
全麥黑麥粉100 g含有多少熱量？
全麥黑麥粉100 g含有 312 kcal、9 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
全麥黑麥粉50 g含有多少熱量？
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全麥黑麥粉150 g含有多少熱量？
全麥黑麥粉150 g含有 468 kcal、14 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
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全麥黑麥粉200 g含有 624 kcal、18 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
全麥黑麥粉250 g含有多少熱量？
全麥黑麥粉250 g含有 780 kcal、23 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) C221000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
