了解餐盤裡的營養
木薯布丁
熱量與營養成分
乾混合物
369
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水94 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 369 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 94 g 34%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 65 g —
- 鈉 477 mg 21%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 4 mg 0%
- 鉀 5 mg 0%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0.9 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 0.1 g | 94 g | 0.1 g |
| 1 份 | 92 g | 339 | 0.1 g | 87 g | 0.1 g |
| 2 份 | 184 g | 679 | 0.2 g | 173 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 46 g | 170 | 0 g | 43 g | 0 g |
| 3 份 | 276 g | 1018 | 0.3 g | 260 g | 0.3 g |
| 4 份 | 368 g | 1358 | 0.4 g | 346 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.1 g | 47 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 0.2 g | 141 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 0.2 g | 188 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 0.3 g | 235 g | 0.3 g |
關於木薯布丁的常見問題
木薯布丁100 g含有多少熱量？
木薯布丁100 g含有 369 kcal、0.1 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
木薯布丁1 份 (92 g)含有多少熱量？
木薯布丁1 份 (92 g)含有 339 kcal、0.1 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
木薯布丁2 份 (184 g)含有多少熱量？
木薯布丁2 份 (184 g)含有 679 kcal、0.2 g 蛋白質、173 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木薯布丁½ 份 (46 g)含有多少熱量？
木薯布丁½ 份 (46 g)含有 170 kcal、0 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
木薯布丁3 份 (276 g)含有多少熱量？
木薯布丁3 份 (276 g)含有 1018 kcal、0.3 g 蛋白質、260 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
木薯布丁4 份 (368 g)含有多少熱量？
木薯布丁4 份 (368 g)含有 1358 kcal、0.4 g 蛋白質、346 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
木薯布丁50 g含有多少熱量？
木薯布丁50 g含有 185 kcal、0.1 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
木薯布丁150 g含有多少熱量？
木薯布丁150 g含有 554 kcal、0.2 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169606 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
