了解餐盤裡的營養
木薯粉布丁
熱量與營養成分
即食，脫脂
94
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水21 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 94 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 14 g —
- 鈉 187 mg 8%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
- 膽鹼 6.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 66 mg 5%
- 鉀 70 mg 1%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 1 份 | 112 g | 105 | 1.6 g | 24 g | 0.4 g |
| 2 份 | 224 g | 211 | 3.2 g | 48 g | 0.8 g |
| ½ 份 | 56 g | 53 | 0.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 3 份 | 336 g | 316 | 4.8 g | 72 g | 1.2 g |
| 4 份 | 448 g | 421 | 6.5 g | 96 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.9 g | 43 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.6 g | 53 g | 0.9 g |
關於木薯粉布丁的常見問題
木薯粉布丁100 g含有多少熱量？
木薯粉布丁100 g含有 94 kcal、1.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
木薯粉布丁1 份 (112 g)含有多少熱量？
木薯粉布丁1 份 (112 g)含有 105 kcal、1.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
木薯粉布丁2 份 (224 g)含有多少熱量？
木薯粉布丁2 份 (224 g)含有 211 kcal、3.2 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
木薯粉布丁½ 份 (56 g)含有多少熱量？
木薯粉布丁½ 份 (56 g)含有 53 kcal、0.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木薯粉布丁3 份 (336 g)含有多少熱量？
木薯粉布丁3 份 (336 g)含有 316 kcal、4.8 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
木薯粉布丁4 份 (448 g)含有多少熱量？
木薯粉布丁4 份 (448 g)含有 421 kcal、6.5 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
木薯粉布丁50 g含有多少熱量？
木薯粉布丁50 g含有 47 kcal、0.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木薯粉布丁150 g含有多少熱量？
木薯粉布丁150 g含有 141 kcal、2.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168798 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
