了解餐盤裡的營養
鑲茄子
熱量與營養成分
加牛肉末和鹽
85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水1.9 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 85 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8.8 g | 1.9 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4.4 g | 1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 13 g | 2.9 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 18 g | 3.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 22 g | 4.8 g | 11 g |
關於鑲茄子的常見問題
鑲茄子100 g含有多少熱量?
鑲茄子100 g含有 85 kcal、8.8 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
鑲茄子50 g含有多少熱量?
鑲茄子50 g含有 43 kcal、4.4 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
鑲茄子150 g含有多少熱量?
鑲茄子150 g含有 128 kcal、13 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
鑲茄子200 g含有多少熱量?
鑲茄子200 g含有 170 kcal、18 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
鑲茄子250 g含有多少熱量?
鑲茄子250 g含有 213 kcal、22 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0693B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維