鑲馬鈴薯

鑲馬鈴薯100 g含有 187 kcal、6.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

鑲馬鈴薯50 g含有 94 kcal、3.2 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

鑲馬鈴薯150 g含有 281 kcal、9.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

鑲馬鈴薯200 g含有 374 kcal、13 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

鑲馬鈴薯250 g含有 468 kcal、16 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。