了解餐盤裡的營養
鑲茄子
熱量與營養成分
加莫札瑞拉起司、加牛絞肉、加鹽
106
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.6 g
碳水2 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 106 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9.6 g | 2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.8 g | 1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14 g | 2.9 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19 g | 3.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 24 g | 4.9 g | 15 g |
關於鑲茄子的常見問題
鑲茄子100 g含有多少熱量?
鑲茄子100 g含有 106 kcal、9.6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
鑲茄子50 g含有多少熱量?
鑲茄子50 g含有 53 kcal、4.8 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
鑲茄子150 g含有多少熱量?
鑲茄子150 g含有 159 kcal、14 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
鑲茄子200 g含有多少熱量?
鑲茄子200 g含有 212 kcal、19 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
鑲茄子250 g含有多少熱量?
鑲茄子250 g含有 265 kcal、24 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0692B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維