了解餐盤裡的營養
鑲茄子
熱量與營養成分
加莫札瑞拉起司、加雞胸肉、加鹽
100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.1 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 100 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 2.1 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.5 g | 1.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 16 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 4.2 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 27 g | 5.3 g | 12 g |
關於鑲茄子的常見問題
鑲茄子100 g含有多少熱量？
鑲茄子100 g含有 100 kcal、11 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
鑲茄子50 g含有多少熱量？
鑲茄子50 g含有 50 kcal、5.5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
鑲茄子150 g含有多少熱量？
鑲茄子150 g含有 150 kcal、16 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
鑲茄子200 g含有多少熱量？
鑲茄子200 g含有 200 kcal、22 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
鑲茄子250 g含有多少熱量？
鑲茄子250 g含有 250 kcal、27 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0695B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
